[CONSULTA] Gimnasio para complementar entreno con la bici
Posted: 11 Jul 2019, 15:13
Buenas muchachos!
La consulta es bastante directa, gimnasio para complementar la bici.
Alguno hace? Sigue una rutina de fierros nomas o algo tipo funcional?
La idea es no tanto mejorar la parte aerobica, para eso corro y estoy bien. Sino mas bien la parte muscular y tema fuerza en las gambas.
Leo consejos y recomendaciones.
Gracias!
La consulta es bastante directa, gimnasio para complementar la bici.
Alguno hace? Sigue una rutina de fierros nomas o algo tipo funcional?
La idea es no tanto mejorar la parte aerobica, para eso corro y estoy bien. Sino mas bien la parte muscular y tema fuerza en las gambas.
Leo consejos y recomendaciones.
Gracias!