Buenas muchachos!
La consulta es bastante directa, gimnasio para complementar la bici.
Alguno hace? Sigue una rutina de fierros nomas o algo tipo funcional?
La idea es no tanto mejorar la parte aerobica, para eso corro y estoy bien. Sino mas bien la parte muscular y tema fuerza en las gambas.
Leo consejos y recomendaciones.
Gracias!
[CONSULTA] Gimnasio para complementar entreno con la bici
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//RIDING//
SPECIALIZED ALLEZ SPRINT 2by11 @ROADBIKE
SPECIALIZED EPIC HT 1by12EAGLE @MTB
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