Foro Bicicleta todo terreno

Hola gente ando necesitando ayuda, mi idea es hacer un viaje en bici la bici que dispongo es una fuji nevada 4.0, es una bici con bastante limitaciones, me gustaria que me digan que puedo cambiarle para mejorarla en cuanto a peso, y lograr que tenga un andar mas liviano. Lo primero que pensé es sacarle la horquilla con amortiguacion y ponerle una rigida. ¿que mas puedo cambiar?
Ademas me gustaría algún consejo de como empezar a entrenar ya que hay que lograr creo yo bastante resistencia.
Saludos