Hidratación y precio

[PDP]

Estimados amigos: al salir con la rutera a pedalear por largo tiempo se hace necesario un Gatorado o Powerade además del agua para seguir adelante. El tema es que el precio de estos preciados líquidos aumentan y aumentan, y la verdad que para mí se está convirtiendo en un presupuesto.
Siempre existe la "receta de la abuela" (en este caso sería "abuelo"): ¿QUÉ ALTERNATIVA CASERA EXISTE PARA HIDRATAR Y RECUPERAR ENERGÍAS QUE SE PUEDA PREPARAR EN CASA?

Muchas gracias btteros, saludos a todos. PDP.

[cpablete]

hola, como alternativa al gatorade u otra bebida, estaba usando el drink sport de mervin, que viene en polvo para preparar, esta como 60 mangos el kilo. tambien puede ser te con miel. tambien una bebida preparada agua, jugo jugo natural de fruta, sal comun de mesa y cloruro de potasio. algun jugo en polvo que contenga azucar (NO con edulcorante) como el tang. sdos. pablo.

[SlimShady]

Podés usar agua y un gel casero, como el que propone santimo.