Foro Bicicleta todo terreno

hola como andan quiero saber si es asi yo me hice un rodillo de con los tres rulos y cuesta una un huev... con decir que hago 10 min seguido y las piernas me queman no se si es normal o yo estoy para atras, lo que si no tengo una computer que mida cadencia ...

deberia ser como andar en bicicleta. No está frenado ni nada raro?? mucho roce en algun lado, o usas un cambio muy pesado... algo de eso debe ser

Buscá la cadencia que te quede cómoda. Lo que te debe estar pasando es que te "pasás de vueltas" en los primeros minutos. Tenés automáticos?

Respecto al plan o programa, encontré un par de cuadros organizativos que se parecen el modelo que yo seguí en su momento. Por ahí te sirven de punta!



Y te recomiendo éste hilo en Cbabikes, que tiene MUY buena data.