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Re: 1ra vez en carrera pido consejos
Posted: 31 May 2018, 10:56
by EdgarJuano
ahh mira vos bueno vamos a probar yo pense que era la escalera que usan los jugadores de futbol.
Re: 1ra vez en carrera pido consejos
Posted: 31 May 2018, 11:27
by Tunas
Mario
me llego la publicidad de la scott mtb, parece linda experiencia! pero quizas pueda entrenar y hacer algo asi el 2019 .
sobre el entrenamiento te lo planifico alguien o es algo standard?
ahh y que pulsometro Usas? hay algunos muy baratos ...
slds!
Re: 1ra vez en carrera pido consejos
Posted: 31 May 2018, 12:10
by mariodeledi
Tunas wrote: ↑31 May 2018, 11:27
Mario
me llego la publicidad de la scott mtb, parece linda experiencia! pero quizas pueda entrenar y hacer algo asi el 2019 .
sobre el entrenamiento te lo planifico alguien o es algo standard?
ahh y que pulsometro Usas? hay algunos muy baratos ...
slds!
La carrera dicen que está muy buena y tiene un lindo desnivel, si te lo proponés deberías llegar bien para este año.
En cuanto a la planificación, es lo mismo que hice a principio de año con un entrenador, nomás que ahora la achiqué un poco y la adapté para llegar a Octubre.
Pero tenés muchas rutinas en internet o canales de youtube, igual sería bueno que te vea un experto y te oriente al menos en balancear la carga (fuerza / resistencia) según tus necesidades.
Yo uso el pulsómetro de Garmin, pero cualquiera te sirve para entrenar.
Re: 1ra vez en carrera pido consejos
Posted: 31 May 2018, 13:02
by Tunas
mariodeledi wrote: ↑31 May 2018, 12:10
Tunas wrote: ↑31 May 2018, 11:27
Mario
me llego la publicidad de la scott mtb, parece linda experiencia! pero quizas pueda entrenar y hacer algo asi el 2019 .
sobre el entrenamiento te lo planifico alguien o es algo standard?
ahh y que pulsometro Usas? hay algunos muy baratos ...
slds!
La carrera dicen que está muy buena y tiene un lindo desnivel, si te lo proponés deberías llegar bien para este año.
En cuanto a la planificación, es lo mismo que hice a principio de año con un entrenador, nomás que ahora la achiqué un poco y la adapté para llegar a Octubre.
Pero tenés muchas rutinas en internet o canales de youtube, igual sería bueno que te vea un experto y te oriente al menos en balancear la carga (fuerza / resistencia) según tus necesidades.
Yo uso el pulsómetro de Garmin, pero cualquiera te sirve para entrenar.
para este año no creo. no tengo tanto tiempo para hacer entrenamientos diarios a conciencia y siguiendo un plan detallado. quizas si apuntar a algo mas modesto.
antes de comprar voy ver que tipo de entrenamiento puedo llegar a hacer y ahhi decicir que compro, hay algunaos ciclcompu con cadencia,velocidad y cardio no tan salados
Slds y Gracias!