Foro Bicicleta todo terreno

Buenas Tardes: Tengo una horquilla rst megaan air rl, no logro ponerla a punto para que funcione correctamente. Alguien me podria ayudar. Trabaja demaciado dura. Me parece que el problema esta en las libras de aire que lleva, no encuentro una tabla que me indique cuanto debe ser para mi peso (80 Kg)...