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by adrian_bocha
12 Feb 2012, 13:28
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA
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Re: ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA

Excelente, es lo queme pasa, vovlí a los pedales luego de muchos años, y noto que logoro la fatiga muscular muy rapidamente, en cuestión de segundos pierdo resistencia y el ritmo cardíaco se eleva muchisimo!
by adrian_bocha
10 Feb 2012, 16:22
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: HIDRATACION
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Re: HIDRATACION

Exacto, cuando sentís sed, significa que ya tenes un grado aunque sea minimo de deshidratacion. Por eso dar sorbos cortos regularmente, aunque no sientas sed. Eso lo vas determinando con las salidas...
by adrian_bocha
10 Feb 2012, 16:19
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: ENTRENAMIENTO de la POTENCIA
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Re: ENTRENAMIENTO de la POTENCIA

Justo venía a preguntar algo de esto!
Muchas gracias!!!
by adrian_bocha
30 Aug 2011, 01:48
Forum: Bicicletas mountain bike
Topic: Medida de cuadro para mujer?
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Re: Medida de cuadro para mujer?

Exactamente, la verdad que todos esos detalles, si bien parecen obvios, no me habia dado cuenta, dejame decirte que sos un capo, se nota que la tenes mas que clara, como varios acá, gracias a todos por contestarme, en estos dias saldremos a ver que hay por aca (San Juan), sino, a pedir...
Abrazo!
by adrian_bocha
29 Aug 2011, 10:53
Forum: Bicicletas mountain bike
Topic: Medida de cuadro para mujer?
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Re: Medida de cuadro para mujer?

Bien, ese dato es mas que importante, no quería llegar a la bicicletería y que me vendan lo que tienen o les conviene, al no saber mucho del tema es facil que te metan cualquier cosa, gracias, la verdad que estuve viendo las Zenith y me agradaron bastante, mas que sobrada de cariño para el uso que p...
by adrian_bocha
29 Aug 2011, 01:19
Forum: Bicicletas mountain bike
Topic: Medida de cuadro para mujer?
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Re: Medida de cuadro para mujer?

Muchas gracias por la data! Entonces saldremos a buscar en esas medidas, gracias de nuevo!
by adrian_bocha
28 Aug 2011, 20:59
Forum: Bicicletas mountain bike
Topic: Medida de cuadro para mujer?
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Medida de cuadro para mujer?

Buenas chicos, tengo una consulta básica: Mi novia quiere engancharse con lo de la bici, parece que la contagié o quiere controlarme mas jaja, mi duda es sobre el talle del cuadro, me parece lo primero que debo buscar para su comodidad y funcionalidad, despues veremos marcas y accesorios. Su altura ...
by adrian_bocha
31 May 2011, 15:35
Forum: XC Cross Country - Rural Bike
Topic: Manubrios rectos, por que son tan cortos??
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Re: Manubrios rectos, por que son tan cortos??

Fuaaa Slim que buenos datos, no los tenía sinceramente, a tomar medidas!!!
by adrian_bocha
23 May 2011, 01:52
Forum: XC Cross Country - Rural Bike
Topic: CORTES DE LA FRONTERA -MALAGA-
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Re: CORTES DE LA FRONTERA -MALAGA-

Buenisimo! Gracias por compartir las fotos, dan muchas ganas de salir!
by adrian_bocha
17 May 2011, 18:32
Forum: XC Cross Country - Rural Bike
Topic: Punteras? Sirven?
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Re: Punteras? Sirven?

Amigos gracias por compartir sus conocimientos y experiencias, eso hace que el foro sea muy nutritivo.
Voy a probar con punteras por ahora, si me da el cuero probaré pedales con trabas, aún me faltan cosas, creo que en la lista están en los últimos lugares.
Gracias de nuevo muchachos!