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- 17 Feb 2013, 21:05
- Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
- Topic: Entrenamiento
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Re: Entrenamiento
hace bastante fondo, la carrera s larga, 85 kms, eso nos llevarìa a personas del medio del peloton unas tres horas y media mas o menos, si vas con horquilla rigida, ejercita mucho los brazos, ya que por la geografia de los caminos vas sacudiendo los brazos y las muñecas todo el tiempo por las piedra...