Search found 8 matches

by alcapone
20 Oct 2017, 19:05
Forum: Mecánica
Topic: Rock shox sid vs fox float
Replies: 4
Views: 1806

Re: Rock shox sid vs fox float

Alguien sabe si a un cuadro giant xtc 26 le entran las ruedas 27, 5? Gracias
by alcapone
22 Oct 2015, 19:39
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: Entrenador para XC/Rural
Replies: 1
Views: 1577

Re: Entrenador para XC/Rural

Que queres correr?
by alcapone
22 Oct 2015, 19:18
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: Circuito INTA ajustes de bici
Replies: 2
Views: 1588

Re: Circuito INTA ajustes de bici

Hola lo que mejor me dio resultado en el inta es colocar en la rueda delantera cubierta con taco y en la trasera poco taco asi dobla muco mejor.lo del asiento no te lo recomiendo,bajadas hay dos o tres como maximo en cambio te cansarias mucho en el resto del recorrido,espero que te ayude
by alcapone
12 Jul 2013, 08:51
Forum: XC Cross Country - Rural Bike
Topic: preparado para el rural bike
Replies: 5
Views: 2076

Re: preparado para el rural bike

Hola como estas,lo fundamental es que no te prendas con el ritmo de otros,hace tu carrera a tu ritmo,lleva agua,verifica que no se te caiga la cantimplora en el primer pozo,y dale para adelante.
Mucha Suerte
by alcapone
05 Jun 2013, 10:46
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA
Replies: 27
Views: 82955

Re: ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA

Me parece muy bueno este cambio de opiniones,yo practico varios deportes y creo que el entrenamiento que mas resultado me dio es darle a mi cuerpo el tiempo necesario para que se acostumbre al esfuerzo,recuerdo cuando comencé de cero,casi me ahogo en una pileta por la falta total de estado, a los 15...
by alcapone
03 May 2013, 16:10
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: califiquen mi bicicleta
Replies: 3
Views: 2236

Re: califiquen mi bicicleta

1 a 10 segun para que la quieras usar
para pasear o ir a laburar 7
para entrenar o competir 5
saludos
by alcapone
03 May 2013, 16:08
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: Ayuda, pata de cambio
Replies: 3
Views: 1986

Re: Ayuda, pata de cambio

sacale un par de eslabones a la cadena
saludos
by alcapone
03 May 2013, 16:01
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: posicion del asiento
Replies: 3
Views: 2438

Re: posicion del asiento

Hola Pacus
primero tenes que ajustar la altura del mismo
segun tu altura y largo de piernas podes buscar en internest como se hace largo x 0.885= largo desde el centro hasta arriba del asiento
despues el asiento va unos +/-5 grados inclinado para abajo
saludos
Hernan