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by estafilococo
14 Mar 2013, 03:48
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: entrenamiento a corto plazo para salidas de larga distancia
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Re: entrenamiento a corto plazo para salidas de larga distan

Buenas, si es en julio estás a tiempo, pero depende de vos que sea un lindo viaje o ir putiando pensando "quien me mando a hacer esto" (Seguramente a más de uno nos paso jaja). Primero, gym? Mmmm no tiene mucho sentido, la fuerza es importante pero vos tenes que buscar resistencia y más si...
by estafilococo
14 Mar 2013, 03:33
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: Entrenamiento básico?
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Re: Entrenamiento básico?

Buenas, la base de cualquier buen entramiento siempre son la resistencia y la tecnica. Si te sentis bien haciendo esas distancia está perfecto, pero por ejemplo cada dos semanas iria aumentando el volumen de kilometros semanales. Así el cuerpo no se acostumbra al mismo esfuerzo. Los fin de semana po...
by estafilococo
14 Mar 2013, 03:12
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: Lugares de entrenamiento Capital Federal
Replies: 0
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Lugares de entrenamiento Capital Federal

Buenas muchachos, queria preguntarles cuáles son los lugares que habitualmente usan para entrenar. Ya estaran al tanto que en el KDT cobran 8 pesos la entrada, me parece que se fueron al cazzo. Los federados siguen entrando gratis? O ahora también tienen que pagar? También esta el parque Sarmiento p...
by estafilococo
11 Jul 2011, 01:26
Forum: XC Cross Country - Rural Bike
Topic: ME COMPRE UN CUADRO:) - tema editado-
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Re: MIREN ESTAS BICIS Y DIGANME QUE CUAL ES MEJOR

Cuánto quéres gastar? Para qué la quéres a la bici? entrenar o solamente para "andar"?