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by maria_m
21 Jun 2021, 13:28
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: ENTRENAMIENTO de la POTENCIA
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Re: ENTRENAMIENTO de la POTENCIA

Muy buenas tardes a todos. Os dejo esta web para que le peguéis un vistazo https://entrenamientosyejerciciosderesistenciakaizen.com/ Yo he puesto en practica uno de sus ejercicios y es cierto que ayuda a potenciar la resistencia física. Ahora puedo trabajar a unas pulsaciones mayores sin llegar a la...
by maria_m
28 Dec 2020, 08:39
Forum: Cicloturismo, Viajes, Travesias en bicicleta
Topic: Portabicicletas
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Re: Portabicicletas

Buenas gente, necesito ayuda, voy a comprar un portabicis, tengo un tres puertas, que me recomiendan...que opinan de los enganches para la bocha, me comentaron que en caso de viajes largos la policia/gendarmeria te hacen algun tipo de historia por la patente tapada y esas cosas, agradeceria si algu...
by maria_m
11 Dec 2020, 06:50
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: Recomendaciones para compra de Bici
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Re: Recomendaciones para compra de Bici

Hola, de marcas no te puedo ayudar ya que no conozco mucho, pero fijate el talle del cuadro y que te sea cómoda. Si no tenés comprá un Casco El foro este casi no se usa. Buscate el grupo de face. Recomendaciones: los cambios se hacen con el pedal liviano, siempre antes de una subida no cuando haces...
by maria_m
10 Dec 2020, 09:02
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: ¿Que es mejor un reloj o un gps para bici?
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Re: ¿Que es mejor un reloj o un gps para bici?

Eso es que tu lo valores, gastarte 100 euros en ese reloj por querer ahorrarte dinero…
Es un reloj que trae características muy básicas. Yo me quedaría con el Polar. Seguro que tienes un móvil de 800 euros. Jejejejeje
saludos
by maria_m
09 Dec 2020, 10:51
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: Cubierta chica camara grande
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Re: Cubierta chica camara grande

Ariel308 wrote: 26 Jan 2020, 15:27 Gracias a tu respuesta.
El tema es que la cubierta es 26 y la cámara 29 mi lema es que si habría algun problema de que la cámara fuese más grande ?
Saludos
El problema lo tendrías si fuese al revés, una recamara mas pequeña para la cubierta. Podría reventarte en ruta. :roll:
by maria_m
08 Dec 2020, 07:29
Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
Topic: ENTRENAMIENTO de la POTENCIA
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Re: ENTRENAMIENTO de la POTENCIA

Muy buenos días

Perdonar mi ignorancia ¿Se puede desarrollar la potencia y resistencia a la vez? Si es así que tipo de entrenamiento me recomendáis.
by maria_m
08 Dec 2020, 07:09
Forum: XC Cross Country - Rural Bike
Topic: Cambiar a alta gama para un mejor rendimiento
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Re: Cambiar a alta gama para un mejor rendimiento

Muy buenos días

Quiero mejorar la fuerza y la resistencia, me han dicho que tengo que mejorar mi alimentación ¿Algunos consejos a alguna dieta que halláis probado?

Gracias de antemano