Foro Bicicleta todo terreno

Hola Bodoke69, no es que sea mejor sino que el entrenamiento en bicicleta se controla por frecuencia cardíaca o por potencia en función de la zona metabólica a entrenar. Me explico rápidamente: Según mi entrenador hay un total de 8 zonas, de la Z1 a la Z3 el entrenamiento se controla por pulsómetro ...

Hola a todos, soy nuevo en el foro y nuevo también en la fiebre de la bici :) Quería preguntarles a ustedes si es conveniente también entrenar en el gimnasio sobre una bici estática, a parte de hacerlo fuera, y en el caso de que sí, si las indicaciones que se acojan en el siguiente sitio son adecuad...