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- 20 Jul 2015, 19:44
- Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
- Topic: ENTRENAMIENTO de la POTENCIA
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Re: ENTRENAMIENTO de la POTENCIA
Eduardo, pase de la 26 a la 29 y "siento" una carga en los isquiotibidales, la 29 necesita en ciertos momentos un poco más de torque/potencia que creo poder entregarla, pero despues de mis mis prácticas (70/80 km manteniendo una velocidad y un ritmos alto) y elongar, tengo esa leve molesti...
- 15 Jul 2015, 19:35
- Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
- Topic: Isquio, cargados
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Re: Isquio, cargados
Gracias Marco, ya modifique algunos parámetros voy a seguir probando por ese lado, pero me queda la duda si es eso.
- 14 Jul 2015, 08:21
- Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
- Topic: Entrenamiento en Tierra
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Re: Entrenamiento en Tierra
No lo conozco, entiendo que el Inta de Castelar es circuito para entrenar en tierra.
- 13 Jul 2015, 21:15
- Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
- Topic: Isquio, cargados
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Isquio, cargados
Hola quiero hacerele una pregunta, pase de una 26 a una 29 y por ahora son todos benificios, salvo que después de hacer una salida y luego elongar sigo con una "sensación" de tener los isquio cargados. La consulta es: debo ajustar más la altura del asiento o correrlo para adelante o hacia ...