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- 18 Nov 2013, 14:09
- Forum: Solo Mujeres
- Topic: Consejos de entrenamiento inicial, solo experiencia indoor!
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Consejos de entrenamiento inicial, solo experiencia indoor!
Hola soy nueva en el foro. Queria dejar el entrenamiento indoor para salir a la ruta, hace años que hago en interior y llego mi momento de salir al aire libre. Como comienzo a entrenar, en cuanto a cantidad de km diarios?. Gracias