Foro Bicicleta todo terreno

Ay les dejo fotitos de la bici que me compre. ya me e presrntado pero no entiendo bien el fori aun jaja

Hola me e unido al foro !!me comprado una mtb fuyi nevada usada . soy un novato y tengo muchas preguntas jaja sobre todo quisiera que me irienten en como empezar a entrenarme ya que ni estado fisicp acrual es muy malo ya que deje de hacer deporte desde ya mucho tiempo