Foro Bicicleta todo terreno

Hola, hace 1 año empece a andar en bici, suelo hacer 30/40 kmts por fin de semana, hace un mes me anime y fui hasta dolores desde fcio. varela (200km), la cuestion es que ya antes de llegar me dolian las rodillas mucho (no es muscular, sino parece articular), ahora ya hace mas de 1 mes del viaje y c...