Muchos no tienen pulsometro :
Unas 3 horas "silbando bajito" a un 60 % maso menos! si vas en rutera con un 30 vel esta mas que bien y si lo haces en mtb por tierra , con unos 25 vel ...... ami me sirbe, saludos !
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- 01 Feb 2013, 21:22
- Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
- Topic: velocidad en entrenamiento
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