Lesión

Holas bttros soy mariano y tras tener una lesión en
estos día por una caída quiero saber que me
recomiendan para hacer una rehabilitación adecuada
para volver a la bici, la lesion se produjo a la
altura de la cabeza del femur en el cuadricep y
aductor, necesitaría saber que ejercicios realizar
gracias desde ya les mando abrazos!!

Opinión de Lesión

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diegoagra
07-09-12 09:48

Yo te recomiendo ir al médico/traumalógo/kinesiologo, el te va a decir la potsa, salu2

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docbilly
10-09-12 02:22

Mariano anda primero al traumatologo para evaluar que clase de daño tenes, el seguramente te va a derivar al kinesiologo con un diagnostico de certeza asi haces el trabajoque necesitas. Una lesion mal rehabilitada puede ser muy molesta durante mucho tiempo!

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trainingteam
11-09-12 10:16

Mariano : Tal como dice docbilly, este tipo de lesion si no se recupera de forma adecuada, te traera consecuencias en el futuro, lo ideal es que si ya tenes una consulta y estudios (resonancias, etc) recurras luego al kinesiologo, para trabajar en la forma de rehabilitacion la lesion y luego recuperacion y fortalesimiento en gimnasio (dependiendo del tipo de lesion y grado de la misma). Un abrazo y pronta recuperacion

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virbru
12-09-12 22:08

Hola chicos el mismo dia que escribi fui al traumatologo y adivinen que, tengo una fisura en la cadera" asi que gracias a dios no habia ninguna cosa fuera de su lugar,me dio miedo a lo que habia estado caminando asi desde ya agradsce a su consejos abrazo!!

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decurion01
23-01-13 19:34

ESO POR ANDAR EN LA ZONA ROJA!!!! TE CONFUNDIERON

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