Hola , les queria hacer una consulta , hace 3 meses empece a entrenar y esta ultima semana me mata el dolor de las 2 rodillas en los primeros 10 km de cada salida , luego disminuye . queria saber si alguien sabe de que puede ser ' hago salidas de 70 km a un promedio de 31,5. Entreno de 4 a 6 veces por semana .E probado con bajar el sillin , GRACIAS POR SUS COMENTARIOS