dolor de espalda

regula bien a altura, inclinacion y postura del sillin. mirá tambien el manubrio, busca una posicion relajada, con la espalda recta sin joroba ni nada de eso.

http://www.btt.com.ar/nota/362/362041.shtml

Mira esta nota y ayúdate revisando la talla de tu bicicleta y las demás medidas que debe tener de acuerdo con tu cuerpo.

Seguramente tenes alto el asiento, cuando empece me pasaba lo mismo y era insoportable, pero cuando lo corregi no jodio nunca mas. Suerte!!

Yo tenia mucho de eso antes. Hice ejercicios de abdominales y se fue dolor de la espalda cuando ando en bici. Quizas que te ayuda. Tambien hago ejercicios para la espalda. Suerte. Z

Atento con un detalle, a mi el dolor de espalda me agarraba con el manubrio doble altura, inviertiendo el stem, scando suplementos o con un manubrio recto esos dolores se me fueron, sobre todo en las subidas.