Info para un nuevo en esto.

Hola soy nuevo en esto de las bicicletas y la verdad estoy un poco en bolas ,le compré la bici a un amigo que nesecitaba la plata y bueno acá estoy.
Quiero preguntar si es una buena bici ? Firebird r29, Vanguard 500.
Si la posición del asiento está bien así ? Le compré una funda porque me hizo doler mucho los glúteos.
Y saber que aceite lleva en los amortiguadores.Muchas gracias y espero que pueda aprender un poco sobre esto qué es nuevo para mí.