Pelvis Basculada
Buenas tardes, busco una orientación en una consulta médica que tuve, en realidad me olvide de preguntar en concreto sobre el asunto, pero tampoco creo que el médico me atendió haya tenido el conocimiento deportivo para darme una orientación al rubro en el cual nos dedicamos.
Resulta que hace un tiempo sentía una molestia en la espalda, sobre la columna a la altura de los pezones. Sabiendo que a mis 21 años, ya me había salido una mínima escoliosis, opte por consultar por la misma, actualmente tengo 29. La conclusión del médico fue esa una escoliosis dorso lumbar mínima. Que debo recomponer con gimnasio y actividad física para la parte superior, y bajando un poco de peso, ni siquiera fisio me mando.
Lo que no consulte es que el informe de la placa tenía otros conceptos: pelvis ósea basculada y desplazamiento anterior del centro de gravedad lumbar. Lo que notaba respecto a esto en la bicicleta es que cuando suelto mis manos, y enderezo el tronco la bici se tuerce un poco, yo se que suena gracioso, pero la bici va torcida cuando voy sin manos. Cambie de asiento hace un par de semanas y esto mejoro. Tenía un asiento demasiado angosto que aparentemente empeoraba la situación, cuando lo saque los rieles incluso se habían torcido un poco. Ahora puse uno más ancho y mejoro un poco la situación, es mas creo que mi postura entera en la bici mejoro.
¿Alguien acá sufrió o sufre algo parecido, o conocen del tema? Busque en notas y en la pagina no encontré nada, por eso inicie el tema.
Ojo, no busco una respuesta medica, sino orientación, y voy a volver al médico para ver respuestas sobre el asunto, acá busco orientación de personas que practican el mismo deporte.
Opinion de Pelvis Basculada
Amigo..........mi jermu es medica radiloga y me comenta que siempre se ven los casos de escolioisis en cualquiera de sus variantes....de las mas simples a las mas severas.
En ocasiones se operan, pero solo en casos extremos.
Generalmente cuando no representa riesgo alguno, se realizan ejercios de RPG acompañados con un detreminado trabjo en gimnasio.
Pero de todas maneras hay que dar con el especialista indicado.....sino estas al horno.
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a: prodoping
Estimado te cuento, estuve en el ejercito entre con una radiografía que ya daba la existencia del problema. No es un caso extremo, simplemente tengo que acompañarlo con gim. No digo que descarte el diagnostico medico con sus opiniones, sino que muchas los médicos no andan en bici, y quizás alguien haya pasado por algo similar pueda darme un análisis mas profundo.
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lamento decirte que la escoliosis la poseen 7 de cada 10 personas algunas muy leves y otras demasiado complejas. y hay otro que ni saben que también tienen. Uno de los síntomas es un pequeño pinchazo en la pierna que viene de la nada y se va en cuestión de segundos, por eso le restamos importancia, (yo soy uno de ellos) esto se da mayormente por malas posturas en nuestra niñez y hasta la adolescencia, lo mío fue por que nunca usaba los respaldo del banco de la escuela, siempre me apoyaba en la pared y con el brazo en el banco de atrás, etc. Y CON RESPECTO A LO TUYO, tiene que ver tu estructura ósea por que forma parte del equilibrio de la bici,(es simplemente física, si pones mas peso de un lado necesitaras el mismo peso del otro para mantener el equilibrio) un ejemplo es cuando llevas a alguien atrás y este se inclina hacia un lado tendrás que ejercer una fuerza igual y opuesta para no perder el equilibrio. una solución para sacarte las dudas, es que otra persona realice lo mismo que vos y te comente la sensación. para lo tuyo no hay mucha solución, si hay mejoras con determinados ejercicios. uno bueno es colgarte de una barra un rato y relajarse haci estiras la columna, también hacerlo girando la cintura. Y otra es acostado llevar las rodillas al pecho y abrasarlas con tus brazos. y tener buenos abdominales para fortalecer la zona.
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a: IMPERDONABLE
Neeh no me mato, eso lo se, se que la mayoría tenemos un grado de escoliosis, es más estimo que tiene ver con una cierta forma de sentarme durante mi adolescencia. En mi vida me costo coordinar el cuerpo, hasta los 25 hacía muchas barras y parte superior, luego comenzó la bici y descuide un poco la parte superior, ahora como me dice el flaco me estan pasando facturas los abdominales.
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Lo de la pelvis basculada es por la escoliosis que tenés, no es nada agregado sino que es consecuencia de la escoliosis, la columna esta girada minimamente hacia un lado en tu caso creo que es el derecho entonces se desvía hacia el lado izquierdo, la pelvis osea basculada la ves mirando las líneas que tiene la placa y ves que una parte de la pelvis esta mas alta que la otra para contrarrestar el desvío de la columna. No es mucho lo que tenés creo que con ejercicios específicos lo vas a poder superar, no curar porque el desvío no se soluciona solo se discimula.. No soy esperto en esto, pero estoy estudiando medicina y si te aclaré algunas dudas me alegro! saludos!
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a: Japo_Bike_II
Es la idea, todavía no busque uno, estoy en una serie de chequeos generales, por lo cual salte a otras partes por el momento.
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