Entrenamiento fondo a Gral Rodriguez

Salida entrenamiento de fondo a la petrobras de la serenisima. 100 km desde el Parque Sarmiento

Destino Estacion de servicio petrobras de la serenisima en gral rodriguez

Ruta. Salimos del Ombú de crisologo y andonaegui por colectora Gral paz hasta YPF Juan B justo. vamos por Colectora gaona hasta gral rodriguez.. Paramos 15 min tomamos Agua, vamos al baño etc en la Petrobras. Regreso a la Ypf de J B Justo y al Ombú por la misma ruta ( sin paradas salvo pinchasos o problemas mecanicos)

Nos encontramos a las 7:30 en el Ombu y a las 8:00 en la YPF de JB Justo y Gral Paz.

Ritmo de la Salida 32/4 km promedio tiramos un rato cada uno. Vamos a tratar de ir a un ritmo intenso tiraremos parejo un rato cada uno en la medida de lo posible y de los objetivos de entrenamiento de cada uno. La mayoria del grupo estamos preparando la gran Fondo Etapa del Tour en agrgentina que se corre en mar del palta en septiembre


Abrazo a todos, espero verlos el domingo vayan o no a MDQ. para que el equipo siga creciendo y todo lleguemos bien y sigamos entrenando con buena onda