Quisiera consejos

Hola mi nombre es Fabián, tengo 47 años, si bien
ando en bici periódicamente quisiera hacer algunos
recorridos mas largos caminos de tierra o algunos
senderos como para hacer ejercicio. Soy de
contextura grande, yo ando en una Westerheide rodado
28, por lo que me entusiasme con las nuevas 29,
alguien me podría orientar? incluso sobre el talle,
yo calcule 21? Tampoco quisiera vender a mi vieja
amiga para hacer esta transacción.