consejo sobre rodillo

#564140Fecha: 31-07-2013

hola como estan necesito consejos sobre un rodillo que compre quiero saber cuanto tiempo tengo que hecer si hacer todos los dias alguna rutina etc si me pueden ayudar se los voy a agradecer saludos

Opinion de consejo sobre rodillo

1375325429
hambredegloria
31-07-2013 23:50

Hola,mas de 40' no porque te deshidratas...! El rodillo es ideal para recuperar piernas cansadas o cargadas,rodando tranquilo sin carga a 25-26km/h .Existen rutinas pero lo ideal es hacerlas con un cardio para no pasarte.
Responder

1375326737
chopper
01-08-2013 00:12

Todo lo que necesitas saber.

http://www.btt.com.ar/nota/312/312282.shtml

Responder

1375360628
baru_125
01-08-2013 09:37

a: chopper
Tremendo aporte , no lo habia leido!!
Responder

1375385135
residentvil
01-08-2013 16:25

muchisimas gracias me re sirvio es justo lo que estaba buscando chopper les agradesco la buena onda de todos gracias ahora a hacer rodillo a full suerte para todos
Responder

1375406973
fedes_
01-08-2013 22:29

no mas de 20 min! tranki nomas

Responder

1376362030
acrata
12-08-2013 23:47

che, la nota no está mas. Me la pasan?
Responder

1376651758
DACNOB
16-08-2013 08:15

Coincido con el amigo acrata , no pude entrar al Link , si lo pueden pasar , gracias
Responder